ENDUROMAN LANZAROTE FESTIVAL TRIATLÓN

OS MANDO LA PRIMERA INFORMACION QUE TENGO SOBRE EL SEGUNDO DOBLE IRONMAN DE LANZAROTE QUE ME MANDA EL RESPONSABLE DE COMUNICACION,EN EL CUAL VOLVERA PARTICIPAR BASURCO

Estimado amigo:



Los organizadores de ENDUROMAN LANZAROTE FESTIVAL TRIATLÓN me han confiado las relaciones con los medios de comunicación por lo que me pongo a tu disposición para facilitarte toda la información que desees sobre esta prueba deportiva que anualmente se celebra en esta isla canaria Reserva de Biosfera.

La próxima cita de ENDUROMAN LANZAROTE FESTIVAL TRIATLÓN tendrá lugar los días 4 y 5 de febrero de 2012 con la celebración, al mismo tiempo, de cuatro pruebas de triatlón de diferentes distancias:

ü Olímpico Enduroman (natación, 1,5 km; bicicleta, 40 km y carrera, 10 km).
ü Medio Enduroman (natación, 1,9 km; bicicleta, 90 km y carrera, 21 km).
ü Enduroman (natación, 3,8 km; bicicleta, 180 km y carrera, 42,19 km).
ü Doble Enduroman (natación, 7,6 km; bicicleta, 360 km y carrera, 84,39 km).

Todas las pruebas se realizarán en la localidad de Playa Blanca del municipio de Yaiza y, como dato de su duración, en la edición de este año 2011 de la Doble Enduroman su vencedor, el británico Paul Thompson, la completó en 24 horas y 14 minutos, siendo el plazo máximo para llegar a meta 40 horas.

En nuestra página web (http://www.enduromanlanzarote.es/) puedes obtener más detalles de este festival de triatlón y en esta dirección puedes acceder a las fotografías de las pruebas celebradas este año (http://www.flickr.com/photos/33828065@N06/sets/72157625892683031/) y, en esta otra, a un vídeo del mismo evento (http://vimeo.com/19940454). Todo este material, por supuesto, puedes utilizarlo como desees.

Excuso decirte que para ENDUROMAN LANZAROTE es muy importante que los triatletas sepan las fechas de celebración, y que ya está abierto el plazo de inscripción, para que puedan prepararse si deciden participar en cualquiera de las pruebas establecidas.

Agradeciéndote tu atención, recibe un cordial saludo y no dudes de ponerte en contacto conmigo para cualquier cosa.



Óscar García Guerrero.
Dpto. de Comunicación de Enduroman Lanzarote.
Tel.: 928529554 – 609869062.
E-mail: comunicacion@enduromanlanzarote.com

OTRA LOCURA

Ya tardaba Miguel en hacer una de las suyas y ya se ha puesto manos a la obra.
El reto consiste en hacer 7 maratones en 7 dias empezando el lunes 13 de junio y acabando el domingo en la maraton de toral celebrando asi su vigesima participacion el la maraton berciana.
Hasta ahi parece asequible pero la dificultad consiste en hacer todas las maratones por debajo de 3 horas.

INSCRIPCION GRATUITA para quien quiera acompañarle y compartir este gran reto

VAYA RAJADA

DIARIO ABC

Recado para Jaime Lissavetzky en el día de su despedida. El atleta español Sergio Sánchez, subcampeón mundial de 3.000 metros y plusmarquista europeo de esta distancia, ha criticado duramente al presidente del Consejo Superior de Deportes, que deja este mismo viernes su cargo.

«Cuando Bezabeh ha estado en su país, se ha podido dopar y volver a España aún con los efectos. Cuando le pillan, hay que decir que no sabía español y que hay que perdonarle. Voy a cogerme un día una borrachera antes de competir y a ver si alguien me perdona", ha lamentado Sergio Sánchez durante una entrevista al programa "Voz Atleta", que se emite en la emisora Oid Radio Cantabria.

«Estamos consiguiendo que los deportistas pierdan la ilusión y su credibilidad»El español no ha dudado en criticar la política antidopaje que se ha practicado en el país durante los últimos tiempos, por su estrecha relación -según sus palabras- con la política: «Se ha convertido en una pantomima, y estamos consiguiendo que los deportistas pierdan la ilusión y su credibilidad».
«Ahora mismo me da vergüenza vestir la camiseta de la selección española. Tengo un palmarés, un currículum, una imagen, y ahora mismo presentarme a una competición internacional con la camiseta de la selección española dañaría mi imagen», sostenía durante el programa de radio emitido este jueves. El leonés ha asegurado que se está planteando no competir en los próximos Campeonatos del Mundo porque España le parece «una auténtica vergüenza de país».

Trato de favor hacia Bezabeh
Sergio Sánchez también ha criticado la política que ha llevado la Federación respecto a las becas ADO. «Yo, a pesar de mis marcas, no tengo, pero sí la tiene mucha gente implicada en la Operación Galgo», aseguraba el atleta durante la entrevista en Voz Atleta, que presenta Víctor Herrero. Sin embargo, el CSD congeló a finales de febrero las becas para los implicados en esta operación antidopaje, mientras que el propio Bezabeh no se encontraba en la lista de propuestos por la Federación para recibir beca.

«Esto lo he conseguido gracias a la ayuda de mierda que me has dado» «Espero ganar una medalla y venga Jaime Lissavetzky a darme la mano y felicitarme como el Consejo Superior de Deportes. Entonces, le pegaré un tortazo con la medalla en toda la cara», asegura el atleta leonés, al tiempo que confiesa que le diría a Lissavetzky: «Esto lo he conseguido gracias a la ayuda de mierda que me has dado, que es nada. Aquí tienes la medalla conseguida de un español nacido en España, blanco como la leche».
Las críticas del atleta también se dirigen a un presunto trato de favor hacia ciertos atletas, especialmente sobre Bezabeh, que ha sido absuelto por la Federación -el CSD planea recurrir- por su implicación en la Operación Galgo. Sergio Sánchez sostiene que mientras Bezabeh era recibido «como un Rey» al sumar victorias en los campeonatos de campo a través, otro grupo de atletas -entre los que se incluye- no tuvo el mismo trato a pesar de lograr medallas en competiciones «más importantes». «¿Por qué? Es todo política. A nosotros no nos habían nacionalizado en 3 meses. No éramos una medalla de Lissavetzky», ha criticado el leonés.

«Ahora cuando le han pillado a Bezabeh con la bolsa de sangre en la mano tendría que salir Jaime Lissavetzky a dar la cara y decir que fue él quien lo nacionalizó y se colgaba medallas por ello», ha sentenciado el atleta español, muy crítico con la política antidopaje de los últimos tiempos.

CARTA DE BASURCO

XXV Edición 100 KM Internacionales Villa de Madrid 20 de marzo 2011.

El Poder de la ilusión.



Hace cuatro años tuve el placer de conocer a dos fantásticas personas aficionadas al atletismo que con el paso del tiempo les considero parte de mi familia, Roberto y Aquilino.

Hace dos años aproximadamente en un entrenamiento por la carretera de Paradaseca, íbamos los tres a “picha sacada” y yo les contaba alguna batallita de los 100 km. Roberto me comentó que algún día haría una de esas duras pruebas de los 100 km.

Aquilino, fiel a su estilo, callado e introvertido, se limito a tirar de nosotros dos como un verdadero animal. Paso el tiempo y en otro entrenamiento volvió a salir el tema de conversación de esta dura prueba y Aquilino me preguntó si el sería capaz de terminar una prueba tan larga. Yo le dije que estaba claro que sí, que sin problema lo podía hacer.

Este año preparando el doble Ironman de Lanzarote, fui corriendo desde Ponferrada hasta Astorga y me acompañaron mis inseparables Roberto, Gus, Aquilino y El Che. Estos dos últimos completaron todo el trayecto. Comiendo con nuestras familias Aquilino me comento si le daría tiempo a preparar los 100 km. de Madrid.

Miramos el calendario y el tiempo se echaba encima, solo quedaban 10 semanas, dos menos de lo que es aconsejable para este tipo de pruebas.

Decidimos que podría conseguirlo y nos pusimos manos a la obra y después de diez semanas de duros entrenamientos y de grandes sacrificios tanto físicos como mentales y personales.



El Gran día



El pasado día 20 a las 07:30h, junto al estadio Teresa Ribero de Vallecas, sonaba en el aire la banda sonora de la película Carros de Fuego. Os podéis imaginar cómo teníamos todos la piel.



PAAAAAAMMMMMMM,



El pistoletazo de salida se ha producido y a partir de ahora a Aquilino le quedan 10 duras vueltas de un duro recorrido de 10 km.

El ritmo de Aquilino es muy equilibrado, muy constante y se le ve realmente bien tanto física como mentalmente. Casi sin darnos cuenta ha llegado al Km. 50, al ecuador de la prueba, obteniendo un impresionante parcial de 4:01 h. indica que va a ser una muy buena carrera para el.

Del km. 60 al 80, tiene una pequeña crisis que solventa sin ningún problemas como un campeón, con un par de eso que tienen los grandes campeones. A partir de aquí se da cuenta que lo tiene prácticamente hecho y su mente se relaja y todo fluye de mejor manera.

A las 16:37 h. en la recta de meta situada en la calle Payaso Fofó, se puede ver llegar la silueta de Aquilino, el huracán de Villaverde, con un ritmo muy constante y con la fuerza de los auténticos campeones, con la sonrisa del que se siente ganador aunque no llegue el primero.

Rosana, salió a su encuentro para recorrer de su mano los últimos 200 mts. Y realmente prefiero estar delante del toro que viendo esto con los ojos llenos de lágrimas por la emoción de ver a dos personas que quiero tanto desde la barrera.

Allí le esperábamos sus amigos para darle un abrazo emocionados por ver que un gran atleta, una gran persona, ha conseguido un sueño, un sueño por el que tanto ha luchado y por el que tanto ha sufrido.

Aquilino es una persona impresionante, un portento físico a parte de una de las personas más humanas que he conocido en mi vida. No solo consiguió terminar los 100 km y quedar 2º en su categoría y 11 en la general, consiguiendo un tiempo de 9:07 h., si no que al día siguiente no abandono su trabajo y a la hora que acostumbra estaba en su labor diaria, a colocar piedra con gran maestría y no sentado detrás de una mesa en un despacho.

Enhorabuena AMIGO, lo que tú has hecho sí que es una verdadera hazaña…



Basurco

OLE TUS HUEVOS

AQUILINO ASENJO PACIOS 9:07:46


PARCIALES DE CADA VUELTA DE 10 KM
49:40 47:32 47:51 47:29 48:40 52:43 1:01:41 1:02:39 1:01:55 1:07:41

EL HURACAN DE VILLAVERDE ANTE SU GRAN RETO

Despues de duros meses de entreno el huracan de Villaverde y esposa viajan hacia Madrid donde el domingo disputara sus primeros 100km oficiales sobre asfalto en la XXV edición de los 100km Villa de Madrid.
Con el viajara Basurco y esposa para ayudarle en el trascurso de la prueba en la cual Miguel ha participado 11 veces y donde ha sido subcampeon de España lo que le servira de gran ayuda al huracan de Villaverde.
Si todo transcurre con normalidad debiera aguantar hasta el km 70 a un ritmo aproximado de 4:45 a 5:00min/km y a partir de ahi es un misterio ya que es el primer cien que corre;pero todos confiamos en el y creemos ciegamente en el y en que superara este reto ampliamente

Aqui os dejo un resumen de los entrenos del huacan para los 100km villa de Madrid:
FASE ENDURECIMIENTO :8 SEMANAS
OCTUBRE TILENUS 65 KM
NOVIEMBRE:MARATON OPORTO
DICIEMBRE:10KM LUGO
ENERO:PONFERRADA-ASTORGA 58 KM

4 ULTIMAS SEMANAS:
LUNES: 70' SUAVES
MARTES :20'CL 12 CAMBIOS DE 3' REC 2',LAS 4 SEMANAS
MIERCOLES:22 KM LAS 4 SEMANAS
JUEVES:70' LAS 4 SEMANAS
VIERNES:2X8000 2 SEMANAS
5X3000 LAS DOS SIGUIENTES
SABADO:PESAS Y GIMNASIO
DOMINGO:TEST 50 KM 1 SEMANA
42 KM 2 SEMANA
TEST 50 KM 3 SEMANA
42 KM 4 SEMANA
SEMANA DE LOS 100 KM:
L 40'
M 50'
X 6X 3'
J DESCANSO
V DESCANSO
S 30'
D COMPETICION

CON TODO ESTO SE PRESENTA CON UNOS 150 KM POR SEMANA


SUERTE Y A POR EL TORO

Bilbao Triathlon

Sin mucho tiempo para el descanso Basurco ya tiene preparado su proximo desafio.Aqui os dejo el enlace de la pagina web:

http://www.bilbaotriathlon.com

FRASES CELEBRES

ESTOY MUY MAL: Esto quiere decir que, estoy bien, no quiero decirlo para quitarme presión y por si sale mal la carrera, además si puedo te voy a machacar.
NO HE ENTRENADO NADA: He entrenado en vez de 7 días 6 y el séptimo eh estado 2 horas haciendo pesas, técnica y estiramientos.
TE VEO FINO: Macho... creo que me vas a sacar los umbrales.
SEGUID VOSOTROS, QUE ME HE NOTADO UN PEQUEÑO TIRÓN (O TENGO FLATO): Dios, que ritmos lleváis, cabrones, estoy agotado!!
NO PODÍA DARTE UN RELEVO: Iba tan a gustillo detrás tuyo protegiéndome del viento que me he dicho... que se canse y te gano al final...
ME ACERCARÉ A ESA CARRERA A VER: A ver el nivel que hay y si es muy alto paso de correrla y me voy a otra de menos calidad a ganarla, porque no me gusta que me mojen la oreja.
VAS BIEN? (EN CARRERA): Como me respondas que no, prepárate al hachazo que te voy a pegar, como me digas que si, me voy a preocupar, pero como no digas nada, te saco los ojos...
HE IDO TRANQUILO, SIN FORZAR: Frase muy utilizada por aquellos a los que has machacado jeje.
ESTOY LESIONADO-TENGO MUCHO TRABAJO:Estoy pasado de forma, no ando "ni patras" y quiero recuperar bien para cuando vuelva machacaros, pero a mi no me zurráis unos mantas como vosotros.
AYER NO PUDE DORMIR BIEN: me eche una siesta de pijama y orinal de cuatro horas, luego me fui a la cama a las diez, y claro, hasta las diez y media no me quede dormido... (en total el día antes de la carrera solo he dormido 11 horas)
VEN CON NOSOTROS, QUE VAMOS A IR DESPACIO: Y una mierda!!!!!!!!! Si algún conocido te dice esta frase, y no te sientes capaz de meterte tralla buena, mejor que deniegues la oferta

FRASE MITICA

"La competición es para mí un alivio en comparación con mis entrenamientos" (Emil Zatopek)

NOTICIAS ENDUROMAN

fotos enduroman

CLASIFICACION GENERAL ENDUROMAN LANZAROTE 2011

AQUI LA TENEMOS

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29H:35 MIN

ESTA VA DEDICADA A LOS ANONIMOS

YA CASI LO TIENES MIGUEL

12:43h.A 4 vueltas decide acompañar caminando a Robert Mayoral que no se habia retirado pero que aun le quedan unas 15 vueltas,el cuerpo ya no da para mas,y me dice que entre trotar y correr hay unos 2 min de diferencia por vuelta por lo que decide no arriesgar e ir caminando a paso ligero.

El tono de voz es de mucha frescura pero ya son mas de 28 horas al pie del cañon y como dice el:

"VAYA TOSTADA QUE LLEVO EN LAS PATAS"

Solo pensar en lo que esta haciendo me pone la piel de gallina

ANIMO MIGUEL

CLASIFICACION NATACION ENDUROMAN

I Enduroman Festival de Triathlon Lanzarote 2011
Una forma más rápida de navegar la web. 05-feb-11
Instala Google Chrome Parcial Natación DOBLE ENDUROMAN

Búsqueda avanzadaHerramientas del idioma Pos Drs Nombre sexo TNat dif r100
1 9 Paul Thompson M 2:19:57 0:01:51
2 19 Robert Mayoral Serrano M 2:20:10 0:00:14 0:01:51
3 6 Darryl Carter M 2:23:01 0:03:05 0:01:53
4 17 Toni Payeras M 2:27:49 0:07:53 0:01:57
5 11 Rudi Van Aelst M 2:28:28 0:08:32 0:01:58
6 5 Malcolm Pearce M 2:29:31 0:09:35 0:01:59
7 21 Marcel Knaus M 2:31:32 0:11:36 0:02:00
8 4 Nick Thomas M 2:31:40 0:11:44 0:02:00
9 15 Roland Patzina M 2:34:02 0:14:06 0:02:02
10 7 Guy Willard M 2:38:25 0:18:29 0:02:06
11 16 Miguel Martinez M 2:42:36 0:22:40 0:02:09
12 1 Vicki Grunicke F 2:45:15 0:25:18 0:02:11
13 10 Petri Hellberg M 2:53:48 0:33:52 0:02:18
14 2 Hugh Gibbs M 2:55:48 0:35:52 0:02:19
15 18 Mikel Osa M 2:57:35 0:37:39 0:02:21
16 23 Christopher Ette M 3:04:57 0:45:01 0:02:27
17 8 John Edward Philips M 3:20:18 1:00:22 0:02:39
18 22 Martin Schytil M 3:23:13 1:03:17 0:02:41
19 3 Brian Mullan M 3:23:18 1:03:22 0:02:41
20 13 Guy Rossi M 3:26:05 1:06:09 0:02:43
21 14 Ferenc Szonyi M 3:36:28 1:16:32 0:02:51
22 12 Anthony Gerundini M 3:39:34 1:19:38 0:02:54
23 24 Peter Ostergaard Olesen M 3:41:12 1:21:16 0:02:55
Printed at 05/02/2011 12:32:34

ENDUROMAN LANZAROTE

Ya superada la mitad de la prueba en bicicleta las sensaciones no pueden ser mejores,a pesar de haber tenido una sobrecarga en una pierna en la segunda vuelta

SIGUE EN DIRECTO A BASURCO

EN LA PAGINA DE MIGUEL OS IREMOS CONTANDO SUS SENSACIONES DURANTE EL DOBLE IRONMAN


http://www.basurco.es

SUPERBASURCO

RECORTE DIARIO Y CRONICA DE LEON DE 2/2/2011

BASURCO ANTE SU NUEVO RETO O LOCURA???????

SERA CAPAZ OTRA VEZ DE SORPRENDERNOS

ALIMENTOS PARA DESPUES DE CORRER

En las rutinas de entrenamiento siempre solemos trabajar intensamente. El desgaste físico por lo normal suele ser alto, ya que nuestro cuerpo experimenta una alta quema de glucosa. Los músculos se someten a un trabajo intenso que a la vez que los estimula a crecer hace que se queden exhaustos.
Esta situación es la que hace que después de entrenar tengamos que iniciar la recuperación muscular. Como hemos dicho numerosas veces, el crecimiento muscular se produce en las fases de reposo, y concretamente después del entrenamiento es cuando la demanda de nutrientes y alimentos recuperadores del músculo es mayor. Es importante que dotemos a las fibras de lo que necesitan para crecer y volver a su forma habitual, por eso desde Vitónica os vamos a dar algunos consejos sobre alimentos indicados para la recuperación muscular después del ejercicio.
El principal alimento de los músculos es la proteína de donde obtiene los aminoácidos necesarios para nutrir las fibras y conseguir que se repongan del esfuerzo. Un alimento que nos puede ayudar a recuperarnos es la leche. Es rica en proteínas, minerales y vitaminas. Tomada después de entrenar aportará grandes dosis de nutrientes, pero no solamente la leche, sino sus derivados son una buena opción, ya que repondrá también las reservas de glúcidos perdidos durante el entrenamiento. Para las personas que no toleran la leche, la mejor alternativa es sustituirla por una bebida de soja.
El plátano es otro aliado en la recuperación muscular. Su alto contenido en azúcares ayudará a reponer las reservas de glucosa del organismo y volver a dotarnos de la energía perdida. Además, es un alimento fácil de asimilar por lo que el organismo lo aprovecha enseguida.
Un sandwich de carne de pavo y el atún es un buen recuperador. Aunque no se asimilan de forma tan rápida como los líquidos, ya que el proceso digestivo es más largo y por lo tanto el aporte no es instantáneo. Pero sea como sea, es una buena manera de obtener proteínas necesarias para la recuperación y el crecimiento muscular. Son dos alimentos ricos en proteínas de alta calidad biológica, y bajos en grasa, lo que nos ayuda a conseguir una masa muscular de mayor calidad.
El huevo es otro alimento rico en proteínas. Después de entrenar podemos ingerir un huevo cocido para obtener una buena dosis de proteínas de alta calidad, tan necesarias para los músculos. Si queremos eliminar grasas es recomendable desechar la yema del huevo y comernos solo la clara, aunque al tirar la yema también eliminamos parte de las proteínas que contiene el huevo.
Es importante alimentarnos correctamente, y dotar a los músculos cuanto antes de los nutrientes necesarios. Este aporte prematuro evitará falta de nutrientes y acelerará enormemente la recuperación muscular consiguiendo de esta manera unos efectos sorprendentes, y es que el entrenamiento no es solo levantar peso, sino que el descanso y la recuperación muscular es el momento en el que los músculos crecen de verdad.
Fuente:
Vitonica

ANIMAL PAK

REPORTAJE: OPERACIÓN GALGO - La lacra del dopaje

DIARIO EL PAIS 10/1/2011 

El regreso del Animal Pak

Domínguez aceptó recibir de su técnico, César Pérez, un cóctel vitamínico relacionado con el positivo de Aitor González en 2005

En una conversación telefónica el 12 de julio pasado, dos semanas antes del comienzo de los Europeos de Barcelona, César Pérez le preguntó a Marta Domínguez que ya que iba a Palencia al día siguiente, que si quería que le subía el Animal Pak. La atleta respondió que sí. En ese momento una campanilla hizo tilín en la cabeza del investigador de la Guardia Civil que estaba escuchando y grabando, con autorización judicial, la conversación entre el entrenador y su discípula. ¿Animal Pak? ¿Animal Pak? No tuvo que escarbar mucho, puesto que el término Animal Pak ya había salido a la palestra en un caso de dopaje español en el año 2005.

Fue un caso complicado. Aitor González, extraordinario ganador de la Vuelta a España de 2002 —lo hizo con tal exhibición de fuerza inagotable que se ganó el sobrenombre de TerminAitor y un contrato con el equipo del Fassa Bortolo italiano, quizás el mejor conjunto ciclista del mundo en ese momento—, dio positivo en un par de controles por el anabolizante metandriol durante la Vuelta de 2005. En su defensa ante la federación española, que lo exculpó, el ciclista alicantino alegó que el anabolizante provenía de unas pastillas legales, llamadas Animal Pak, que le había recetado el médico Ángel Durántez —y presentó la receta oficial que lo probaba— y que, como demostraba mediante un análisis llevado a cabo en el laboratorio de la Universidad de Extremadura por Juan Maynar, estaban contaminadas por la sustancia prohibida. Posteriormente, en diciembre de 2006, el Tribunal Arbitral del Deporte (TAS) no atendió al alegato y lo sancionó durante dos años.
El Animal Pak, o "vitaminas a lo bestia", como lo describe un ciclista que las usó en su momento, solo se vende por Internet a través de una página que lo proclama como el mejor suplemento para el bodybuilding, aunque sin precisar su composición exacta. "Son megadosis de aminoácidos esenciales, carbohidratos, vitaminas, minerales y antioxidantes", se lee en la página, que añade más datos en una terminología propia de vendedores de crecepelo, plena de palabros. "Y también algunos optimizadores del rendimiento, como piridoxina alfa-ketoglutarato (PAK), carnitina, lipotrópicos, L-arginina, ácido alfa lipoico, eleutero y similares. Un vasto arsenal de 60 ingredientes".
Pese a que el positivo de Aitor González debió de haber levantado al menos un par de dudas en los deportistas consumidores de Animal Pak —si una caja estaba contaminada, ¿cómo puedo saber que no puede volver a pasar lo mismo? o ¿y si en vez de estar contaminado, el Animal Pak contiene en realidad el anabolizante metandriol?—, su consumo siguió siendo grande.
"A mí me lo recetaba Jesús Losa", cuenta un ciclista. "Me lo recetaba y me lo vendía él mismo. Y nunca di positivo, con lo que sí me creo lo de la contaminación, pero, claro, un deportista profesional no debería tomar nunca un producto del que no se sabe la composición exacta…".
El 13 de julio, martes, la Guardia Civil simula una vasta operación de control en la autopista para detener y registrar a César Pérez, que entonces iba camino de Palencia, sin levantar sospechas. En un bolso de mano le encuentran diferentes botes con medicamentos. En ninguno de ellos pone Animal Pak, aunque en el interior de dos cajas con etiquetas de productos farmacéuticos normales, un anticatarral y unas vitaminas, encuentran pastillas y cápsulas de diferentes tipos. Todas ellas están en un laboratorio a la espera de ser analizadas. Quizás alguno de los análisis rinda finalmente la verdad sobre la exacta composición del Animal Pak.

PRIMERO EN CAER

ARTICULO DIARIO SPORT 7/01/2011

ATLETISMO

José Luis Blanco, sancionado

El atleta catalán, al que se le vincula con la Operación Galgo, no podrá competir los próximos dos años

Carlos R. Galindo

José Luis Blanco, que ganó la medalla de bronce en los pasados Campeonatos de Europa de Barcelona y que dio positivo por EPO en los Campeonatos de España disputados el verano pasado en Avilés, ya ha sido sancionado por dopaje, por lo que deberá cumplir una sanción de dos años, según pudo saber este diario. Hará cosa de diez días salió una carta con acuse de recibo de la Federación Española de Atletismo en la que se le comunicaba al atleta la sanción adoptada por el Comité de Competición de aquel organismo. Gerardo Cebrián, jefe de prensa y portavoz de la RFEA explicó ayer a este diario: “No puedo decir absolutamente nada. La ley de protección de datos no permite difundir la decisión adoptada por el Comité de Competición y Jurisdicción de la RFEA”. A Blanco ya le han retirado todas las marcas y actuaciones conseguidas desde el Nacional de Avilés –por cierto, el nuevo campeón de España de los 3.000 obstáculos pasa a ser Angel Mullera–, y que incluye sus actuaciones en el Europeo de Barcelona y en la Copa Continental que se disputó en Split. Según otras fuentes, al atleta catalán se la vincula con la ‘Operación Galgo’.

clasificacion san silvestre villafranquina 2010

A pesar de las grandes ausencias(el huracan de villaverde y mujer),gran exito de participacion en la san silvestre de Villafranca el Bierzo organizada por Basurco y familia.
63 atletas nos presentabamos a las 4:30 en el paseo de la Alameda para disfrutar de esta peculiar san silvestre en el ultimo dia del año.
La cronica la voy a hacer muy rapido que la cabeza no esta para mucho hoy:
Salida neutralizada desde el paseo hasta cruzar la NVI,JIJIJIJOJOJO,a partir de ahi salida meteorica de chus al que le siguen gus y romario,el resto detras de ellos como podemos.
De ahi hasta meta un circuito rompepiernas con multiples subidas y bajadas,donde nos estaban esperando los cronometradores oficiales"rompetobillos alfredo" y la enfermera alicia.
Despues no hay mucho que contar, cafetin en el bar de  Quini,Pedro Guerra repartiendo bombones ,gran detalle de su parte,cava y todas esas cosas


.http://www.basurco.es/clasificacion-san-silvestre-2010/